2020年10月28日

201028 統計・確率研究会 / 『図解・日本人のランキング』 読書グラフィ 今日読んだ本

読書グラフィ 今日読んだ本

★統計・確率研究会 / 『図解・日本人のランキング』


●47都道府県 幸福度ランキング


https://diamond.jp/articles/-/248523


※色々なところが発表しているようです。



●スミセイ「スマイル」アンケート


・言われて笑顔になる言葉


1位 ありがとう

2位 大好き

3位 愛してる

4位 がんばってるね

5位 かわいい


・笑顔にしてくれるモノ(コト)


1位 食事

2位 お金

3位 スイーツ



●朝日新聞「悩みのタネ」


1位 健康

2位 仕事・職場

3位 資産



●NTTドコモ みんなの声「身近な人の嫌いな口癖は?」


1位 「は?」

2位 「お金ない」

3位 「別に」



●ダイヤモンド社 企業の選考重視点と学生のアピールポイント比較


・企業が重視している

1位 対人コミュニケーション力

2位 行動力

3位 仕事への意欲・興味

4位 向上心

4位 協調性



・学生が訴えたいアピールポイント


1位 粘り強さ・責任感

2位 アルバイト体験

3位 サークル活動体験

4位 向上心

5位 仕事への意欲・興味



●日本法規情報 労働環境に関する意識調査


・上司への最大の不満


1位 人間的に尊敬できない

2位 ミスを人のせいにするなど責任転嫁する

3位 仕事を押し付ける



・部下に不満を感じるところ


1位 言い訳をする

2位 注意しても素直に聞かない

3位 仕事の覚えが悪い



●日本法規情報 職場での世代間ギャップに関する意識調査


・職場で苦痛なこと(20代)


1位 上司の叱責

2位 有休が取りにくい

3位 「最近の若い人は」と言われる

4位 職場での飲み会への参加


・職場で苦痛なこと(30代)


1位 上司の叱責

2位 職場に不満はない

3位 職場での飲み会への参加

4位 有休が取りにくい



●アイブリッジ 家電に関する調査 買って後悔したもの


1位 ミキサー/ジューサー/フードプロセッサー

2位 コーヒーメーカー

3位 布団乾燥機

4位 ミシン



●博報堂 今後、何にお金をかけたいと思いますか?


・2014年

1位 貯金する

2位 旅行

3位 老後の暮らしの準備

4位 趣味

5位 子どものための教養・勉強



・1994年

1位 貯金する

2位 旅行

3位 外出着

4位 健康診断・予防を含めて医療

5位 普段の食事



●リクルートホールディングス やめてほしい彼氏/彼女の行動は?


・女性が最も嫌がる男性の行動

1位 路上に唾やタンを吐くこと

2位 音を立てて食べる

3位 歩きタバコ

4位 頻繁に舌打ちをする


・やめてほしい彼女の行動

1位 タバコを吸う

2位 電車の中で足を広げて座る

3位 露出の多い服装で会社や飲み会などに出掛ける

4位 食事を少し食べただけでほとんど残す

5位 電車の中や人前で化粧をする



●リクルートホールディングス 「ケチな男!」女が思う行動

1位 ワリカンの際は端数まで計算しようとする

2位 おごったことをいつまでも覚えている

3位 やたらと「もらいタバコ」をする

4位 経費で落とそうとして領収書をもらっている

5位 喫茶店で余ったミルクや砂糖を持ち帰ろうとする



●アニヴェルセル 結婚相手に求める条件は?


・女性が結婚相手に求めるのは

1位 性格が合うこと

2位 思いやりを感じること

3位 収入が安定していること

4位 癒やされること

5位 食事の好みが合うこと


・男性が結婚相手に求めるのは

1位 性格が合うこと

2位 思いやりを感じること

3位 癒やされること

4位 家事をこなす能力があること

5位 自分の仕事を理解してくれること



●マイナビニュース 浮気がバレるポイント


1位 におい(香水など)

2位 言動

3位 会っているあいだの態度

4位 電話やメールの履歴

5位 電話やメールの回数



●最高裁判所 性別離婚申し立ての動機別割合の推移


・男性

1位 性格が合わない

2位 精神的に虐待する

3位 異性関係

4位 家族親族と折り合いが悪い

5位 性的不調和


・女性


1位 性格が合わない

2位 生活費を渡さない

3位 精神的に虐待する

4位 暴力をふるう

5位 異性関係



●リクルートライフスタイル 母親が子どもに通わせたい習い事


1位 英語・英会話

2位 水泳

3位 書道

4位 学習塾・幼児教室

5位 ピアノ

6位 そろばん

7位 ダンス

8位 空手

9位 リトミック・体操

10位 サッカー



●インテグレート 口臭ケアに関する父と娘の意識調査


・娘がいちばん嫌う父親のポイント

1位 ニオイ

2位 服装

3位 髪型



●リクルートホールディングス


・住んでみて良かった街

1位 横浜

2位 吉祥寺

3位 中野

4位 町田

5位 三鷹


・住みたい街

1位 吉祥寺

2位 横浜

3位 自由が丘

4位 鎌倉

5位 大宮



●マイボイスコム 人気のおにぎりの具


1位 鮭

2位 たらこ

3位 辛子明太子

4位 ツナマヨネーズ

5位 昆布

6位 梅

7位 かつお(おかか)



●エヌ・ティ・ティレゾナント カレーに入れると美味しい『意外な食材』


1位 納豆(圧勝)

2位 キムチ

3位 レンコン



●ソフトブレーン・フィールド 好きなおでんの具


1位 全国 大根

2位 全国 卵

3位 関東 ちくわ/他 こんにゃく



□鈴木健二『気くばりのすすめ』



□スキマスイッチ『奏』




※ランキングは抜粋です。


※データは発刊当時(2015年)のものです。



#読書 #人生訓



統計・確率研究会 / 『図解・日本人のランキング』


posted by ろむーん at 13:20| Comment(0) | 人生訓 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年10月22日

201022 杉浦伝宗 / 『ミニ書斎をつくろう』 読書グラフィ 今日読んだ本

読書グラフィ 今日読んだ本

★杉浦伝宗 / 『ミニ書斎をつくろう』



●ミニ書斎に必要な「三種の神器」

(1)机

(2)椅子

(3)書棚



●書棚という簡易的な「壁」を設けることで、

「リビング」から「ミニ書斎」という空間が分離されるのです。



□椎名誠『素晴らしいガタゴト机』


「書斎人の中には便所派と広間派がある、と何かで聞いたことがあった。

 便所派というのは自分と回りの備品をできるだけ狭いところにおしこめて、

 手をのばせばすぐ四方八方のものに届いて用が足せるのが好きだ、

 という派であり、広間派というのは蔵書をワッと揃えて

 そいつの重みを眺めながらゆったりと仕事をする、というタイプらしい。」



●ミニ書斎設置場所の見つけ方

(1)専有者(使用者)のいないスペースを探せ。

(2)誰も使っていない(もしくは使用者が曖昧な)デッドスペースを探せ。



●畳のサイズ

・京間(きょうま) 1910 x 955 mm


・中京間(ちゅうきょうま) 1820 x 910 mm

・江戸間 1760 x 880 mm

・団地間 1700 x 850 mm



●押入れ中段デスク 高さ 75 cm ←→一般的なデスク 高さ 70 cm



●差尺(さじゃく)

「机の高さ」と「椅子の高さ」の高低差。

 住宅・家具インテリア業界では重視しています。


 身長170cmの人の場合、差尺は 71.6-41.5= 30.1[cm]

 身長175cmの人の場合、差尺は 31[cm]、

 身長180cmの人の場合、差尺は 31.9[cm]


 机の高さは容易には変えられませんから、

 椅子の高低でこの数値を出すようにしましょう。



●机でパソコンを操作する場合の、

 人とパソコンとの間の適切な距離もほぼ決まっています。


 パソコンのディスプレイは、目の高さよりも少し下になるように設置します。

 目からディスプレイ画面までの距離は40〜50cm前後。

 机の上のキーボードを叩く際、

 肘の角度が90度以上になれば、肩・腕・手が疲れにくいといわれています。




●狭小住宅の設計 空間3原則

(1)透ける

(2)兼ねる

(3)抜ける


 内からと外からの見え方を調整したり、

 一つのものに複数の役割を持たせたり、視線の「抜け」をつくったりすれば、

 それだけで空間は、実際よりもずっと広く感じさせることができるのです。



#読書 #自己啓発



杉浦伝宗 / 『ミニ書斎をつくろう』



posted by ろむーん at 15:34| Comment(0) | 自己啓発 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年10月13日

201013 佐藤直子 / 『エグゼクティブ秘書の「気配り」メモ』 読書グラフィ 今日読んだ本

読書グラフィ 今日読んだ本

★佐藤直子 / 『エグゼクティブ秘書の「気配り」メモ』



●お客様を迎えるときに気を付けたいのが主賓の把握。

 エレベーターを降りる順番と会話に注意すると、主賓を見分けられる。


 ほとんどの場合、エレベーターを最初に降りるのが主賓。



●廊下の真ん中はお客様のもの


「人が見ていないからやらない」という態度は、

 確実に周囲にバレている。つねに気を配る意識を持とう。



「真ん中は避ける」という気構えが大切。



●エグゼクティブとの距離を縮める3か月

・積極的に働きかける(〜1か月)

 エグゼクティブの行動やしぐさ、お茶の好みなどを把握しながら、

 スケジュールの提案、メモ書きなど、

 こちらから積極的に動いてリアクションを待つ。


・聞き役に徹する(2か月目〜)

 徐々に相手からのレスポンスが出始める。

 聞き役に徹し、エグゼクティブに「自分の話を聞いてくれる人」と

 思ってもらえるように気を配る。


・ペアの感覚が持てる(3か月目〜)

 徐々に弱音を吐いたり、本音を自分に見せてくれたりするようになる。

 エグゼクティブとペアで仕事をしている

 という感覚が持てるようになってくる時期。



●女性の場合、ハンカチを膝に乗せることがあるので、

 服装とのコーディネートを考えてハンカチを選ぶ。



●好きは、「長く走り続ける力」を生み出します。


 人であれ、組織であれ、よい関係の前提となるものは、

「好き」という気持ちです。


 全部を好きにならなくていいのです。

 自分の目で見て、感じて、よいと思う部分を取りだして好きになる。

 それだけで十分です。



●オンとオフは使い分けなくていい


 どんなときもオンでいることが大切。

 オンのなかで、ときに心を緩めるオフのときをつくればいい。


 わたしはあえて、オンとオフを切り替えないことにしています。

 いつもオンです。


「オフにする=楽になる」ではなく、

 むしろ「オン=自然体」という感覚でいるからです。



●オンでもプライベートを充実させるためのアドバイス


(1)仕事でもプライベートでも、何かひとつでもうまくいくことがあったら、

「よくできた」と自分で自分を褒める。


(2)家族やパートナー、友人や知人など、

 自分を客観視してくれる人と関わりを持ち、

 厳しい意見をもらうことを忘れない。


(3)時間が経つのも忘れて没頭できる、

 やっていて本当に楽しいと思えるものをひとつ持つこと。



●共有スペースをきれいに使う

 共有スペースの使い方がだらしない人は、

 仕事もだらしないと思われて信用されない。


 次の人に快適な状態で渡すことが快の連鎖です。


 逆に「あの人が使った後はだらしなくて嫌だ」と

 不平不満を言われる人は、不快の連鎖をさせている人です。


 想像してください。

 そんな人が立ち上げたプロジェクトに参加したいですか?

 そんな人をとても信用できません。



●自分の事情を優先しているように聞こえる話し方は損。


例:「その日は不都合」 →「その日は都合が悪い」



●自分が間違っているとわかっていても、

 注意を受けることは決して気持ちのよいことではありません。


 そんなときは想像してください。自分の数年後を。


 知らないまま何年も過ごして、先輩と言われる立場になったときのこと、

 人の上に立つ日のことを。


 言われるうちが花というもの。


 もし、指摘されることがあったら「ありがとう」と素直に受け止めましょう。


 そして、いつか先輩になったら、

 痛くもありがたい指摘をできる人になってください。



#読書 #ビジネス #人生訓



佐藤直子 / 『エグゼクティブ秘書の「気配り」メモ』


posted by ろむーん at 09:43| Comment(0) | ビジネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年10月12日

201012 佐藤直子 / 『エグゼクティブ秘書の「気配り」メモ』 読書グラフィ 今日読んだ本

読書グラフィ 今日読んだ本

★佐藤直子 / 『エグゼクティブ秘書の「気配り」メモ』



●「気を配ること」に今までちょっと無理していた方に

 ひとつアドバイスがあります。

 気配りは、誰ならぬ自分のためです。

 自分のためだとわかっている人は、気配りそのものを好きで楽しんでいます。

 そういう人を見ていると、こちらも心地よくなります。

 心地よい人とは見ていたい人。

 つまり、気配りのできる人とは「見ていたい人」なのです。

 そういう人は、黙っていても人から愛されます。



●No pain, no gain =苦労なくして、得るものなし。



●人を理解するために、わたしが心がけたこと。それは、次のふたつです。

(1)「この人をもっと理解したい」「もっと近づいて役に立ちたい」と思う。

(2)相手の仕事、振る舞い、考え方に「さすが」と感心する。



●利き手を上にして手を組むことで、

 相手に「いつでもお役に立ちます」という意思表示をする。


 お客様の前では右手(利き手)を下にして手を組みます。

 これは、利き手を覆うことで、

 お客様に「ようこそいらっしゃいました」という気持ちを示すためです。


 苦手な上司の前に立つとき

 利き手を下にして手を組む。

 イライラする気持ち、やりこめようという気持ちが抑えられ、

 相手を立てられる。



●わたしが電話で話す際に心がけていること

(1)少し低めの声で話す。

(2)いつものスピードより20%くらいスローに話す。

(3)長い前置きは避ける(=簡潔に)。

(4)丁寧すぎない。



●お断りする場合、「お受けしたいのはヤマヤマですが・・・」と

 次のチャンスに期待していただく。



●「自分に似合う言葉」を身に付ける方法

(1)よいお手本を真似る。悪いお手本はなるべく耳にしないこと。

(2)とにかく練習する。

(3)自分なりにアレンジする。



●「自分がいいと思ったから」は、ただの自分勝手。



●にじり寄っていったところで、相手の心が開いていないと関係はできません。

 よい関係をつくりたかったら、自分の心はいつもオープンにしておいて

 相手のタイミングを見極める、ということなのです。



#読書 #ビジネス #人生訓



佐藤直子 / 『エグゼクティブ秘書の「気配り」メモ』


posted by ろむーん at 14:57| Comment(0) | ビジネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年10月09日

201009 堀江貴文、予防医療普及協会 / 『健康の結論』 読書グラフィ 今日読んだ本

読書グラフィ 今日読んだ本

★堀江貴文(著)、予防医療普及協会(監修) / 『健康の結論』



●NMN(ニコチンアミド・モノヌクレオチド)

 若返りのサプリみたいなもの。

 体内で、エネルギー代謝に不可欠な

 NAD(ニコチンアミド・アデニンジヌクレオチド)に変換される。


 脳の視床下部にはサーチュインと呼ばれる、

 長寿や抗老化に関わる長寿遺伝子があって、

 これを活性化すると全身の骨格筋を若返らせる指令が出される。


 このサーチュインを活性化するときに、NADが必要なんだけど、

 NADは加齢とともに体内で合成する力が定価していくそうで。


 ただ、NMNは細菌を培養して抽出して作っているから、

 コストがかかっている分、めちゃめちゃ高い。



●米ワシントン大学 今井眞一郎先生

「NADは脂肪細胞で作られるから、俗にいわれる

「小太りのほうが長生きする」というのは本当かもしれない。

 BMIが、男性なら25〜26、女性なら22〜23くらいを保つといい。」



●光免疫療法

 がん細胞に特異的に結合する抗体に近赤外線を照射して、

 がん細胞だけを死滅させる治療法。



●DDS(ドラッグデリバリーシステム)

 がん細胞だけを攻撃する方法も実用化間近といわれている。

 遺伝子治療に応用できると、アルツハイマー病の治療の可能に。



●ICL(インプランタブルコンタクトレンズ)



#読書 #養生訓 #健康



堀江貴文(著)、予防医療普及協会(監修) / 『健康の結論』


posted by ろむーん at 14:27| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする







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